チャレンジジュニアランニング教室
【那覇市・山下町】
楽しく走って体力を向上させよう！
スクール名 美ら島スポーツクラブハウス 対象年齢 ７歳〜１５歳
住所 那覇市山下町２９−１４−１０１ （Ｐ１台）map 電話番号 ０９０−１３４７−５８８５ 担当：千葉
費用 月謝３，５００円 E-Mail chulashima_sp@yahoo.co.jp
URL http://blog.goo.ne.jp/chulashima_sp
受講期間・日時 毎週火・木曜日の１７：３０〜１９：００ 備考 ケガのない正しい走り方を教えます。
『えらぶ～を見た』で入会金無料！(初回入会のみ)
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チャレンジランニング教室
【那覇市・山下町】
ウォーキング＆ランニングライフを楽しもう！
スクール名 美ら島スポーツクラブハウス 対象年齢 １６歳以上
住所 那覇市山下町２９−１４−１０１ （Ｐ１台）map 電話番号 ０９０−１３４７−５８８５ 担当：千葉
費用 月謝４，５００円 E-Mail chulashima_sp@yahoo.co.jp
URL http://blog.goo.ne.jp/chulashima_sp
受講期間・日時 毎週火・木曜日の１９：００〜２０：４５ 備考 ケガのないフォームを身につけ、あなたに合ったスタイルでウォーキングやランニングをやってみませんか
『えらぶ～を見た』で入会金無料！(初回入会のみ)
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小・中学生トライアスロン教室
【那覇市・山下町】
スイム＆自転車＆ランでバランスのいい体づくりをしよう。
スクール名 美ら島スポーツクラブハウス 対象年齢 ７歳〜１５歳
住所 那覇市山下町２９−１４−１０１ （Ｐ１台）map 電話番号 ０９０−１３４７−５８８５ 担当：千葉
費用 月謝８，６００円　土曜日のみ４，５００円 E-Mail chulashima_sp@yahoo.co.jp
URL http://blog.goo.ne.jp/chulashima_sp
受講期間・日時 毎週火〜土曜日までの早朝と夕方
※時間は要問合		 備考 ３種目を行う事でバランスのとれた体が育ち将来いろいろなスポーツに活かす事ができます。
『えらぶ～を見た』で入会金無料！(初回入会のみ)
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トライアスロン教室
【那覇市・山下町】
トライアスロンライフを楽しみませんか！
スクール名 美ら島スポーツクラブハウス 対象年齢 １６歳以上
住所 那覇市山下町２９−１４−１０１ （Ｐ１台）map 電話番号 ０９０−１３４７−５８８５ 担当：千葉
費用 月謝９，６００円〜１５，０００円 E-Mail chulashima_sp@yahoo.co.jp
URL http://blog.goo.ne.jp/chulashima_sp
受講期間・日時 毎週火・木・土曜日のＡM６：００〜 備考 トライアスロンの基礎を教え、生涯楽しめる体づくりをします。
『えらぶ～を見た』で入会金無料！(初回入会のみ)
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インドアジュニア自転車（ローダー台）セッション
【那覇市・山下町】
楽しく自転車に乗ろう！
スクール名 美ら島スポーツクラブハウス 対象年齢 ７歳〜１５歳
住所 那覇市山下町２９−１４−１０１ （Ｐ１台）map 電話番号 ０９０−１３４７−５８８５ 担当：千葉
費用 月謝４，５００円〜 E-Mail chulashima_sp@yahoo.co.jp
URL http://blog.goo.ne.jp/chulashima_sp
受講期間・日時 毎週水・金曜日
①１７：３０〜②１８：４５〜③２０：００〜		 備考 技術を身につけ、安全で楽しく自転車に乗れる指導をします。
『えらぶ～を見た』で入会金無料！(初回入会のみ)
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インドア自転車（ローダー台）セッション
【那覇市・山下町】
自転車の基礎を学び、サイクリングを楽しもう！
スクール名 美ら島スポーツクラブハウス 対象年齢 １６歳以上
住所 那覇市山下町２９−１４−１０１ （Ｐ１台）map 電話番号 ０９０−１３４７−５８８５ 担当：千葉
費用 月謝５，０００円〜 E-Mail chulashima_sp@yahoo.co.jp
URL http://blog.goo.ne.jp/chulashima_sp
受講期間・日時 毎週水・金曜日
①１７：３０〜②１８：４５〜③２０：００〜		 備考 自転車に合った筋肉を使い、代謝効率を上げダイエットにも最高！！ケガのない体づくり！！
『えらぶ～を見た』で入会金無料！(初回入会のみ)
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スポーツレクレーション教室
【那覇市・山下町】
走って！遊んで！笑顔いっぱい！元気な小学生あつまれ！
スクール名 美ら島スポーツクラブハウス 対象年齢 小学生
住所 那覇市山下町２９−１４−１０１ （Ｐ１台）map 電話番号 ０９０−１３４７−５８８５ 担当：千葉
費用 月謝３，０００円 E-Mail chulashima_sp@yahoo.co.jp
URL http://blog.goo.ne.jp/chulashima_sp
受講期間・日時 毎週水曜日１６：００〜１８：００ 備考 球技やかけっこ、おにごっこ、ピクニックなど遊びを取り入れながら楽しく体力ＵＰを目指そう！
『えらぶ～を見た』で入会金無料！(初回入会のみ)
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がんじゅう健康教室
【那覇市・山下町】
バランスの良い身体づくりで楽しく元気な生活！
スクール名 美ら島スポーツクラブハウス 対象年齢 ４０歳以上
住所 那覇市山下町２９−１４−１０１ （Ｐ１台）map 電話番号 ０９０−１３４７−５８８５ 担当：千葉
費用 月謝３，０００円 E-Mail chulashima_sp@yahoo.co.jp
URL http://blog.goo.ne.jp/chulashima_sp
受講期間・日時 毎週水曜日　①７：３０〜②１０：００〜 備考 ストレッチや体操、ウォーキングを取り入れ楽しくムリのない健康づくりをしていきましょう！
『えらぶ～を見た』で入会金無料！(初回入会のみ)
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ノルディックウォーキング
【国頭村・浜】
今話題のノルディックウォーキング教室！！
スクール名 くにがみ健康クラブ 対象年齢
住所 陸上競技場　map 電話番号 ０９８０－４１－５７７４（国頭陸上競技場内・くにがみ健康クラブ）
費用 参加費２，５００円　ポールのレンタル：有り　（教室参加者はポール無料レンタル可） E-Mail dct21@sky.nifty.jp
URL
受講期間・日時 毎月第１・３金曜『本気de健康塾』内　１９：３０～２０：３０ 備考 ノルディックウォーキングとは…２本のストックを使って歩く運動のことです。全体の筋肉を使い、腕や肩を積極的に動かすことで、トレーニング効果を高めます。女性から高齢者まで楽しめる生涯スポーツです♪
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